Ihaldate midagi magusat? Avastage munga puuviljaekstrakt
Ihkate midagi magusat, kuid ei taha lisakaloreid ega veresuhkru naelu? Munga puuviljaekstrakt hüppab kõikjal, alates kohvikutest kuni tervisliku toidu vahekäikudeni. Sellest on saanud loomulik magusaine inimestele, kes soovivad suhkrut lõigata ilma maitsest loobumata. See jõujaama koostisosa on null-kalorie, koormatud tervisehüvedega ja sobib otse paljudesse spetsiaalsetesse dieetidesse. Siit leiate, miks tervislikest isikutest jõuavad mungaviljaekstrakti ja seitse teaduse toetatud põhjust, mida võiksite sama teha.
Mis on munga puuviljaekstrakt ja miks see on ainulaadne?
Munga puuviljaekstrakt pärineb väikestest rohelistest mungapuuviljadest, mida kasvatatakse Lõuna -Hiina lopsakates mägedes. Sajandeid on inimesed kasutanud puuvilju, mida nimetatakse ka Luo Han Guoks, traditsioonilises meditsiinis ja loomuliku magusainena. Tõeline maagia tuleb selle käest moggrosides , ainulaadsed ühendid, mis muudavad selle kuni 200 korda magusamaks kui suhkur, ilma kaloreid.
Erinevalt paljudest kunstlikest magusainetest on munga puuviljaekstrakt loomulikult saadud ega jäta kibedat järelmaitset. See ei sisalda suhkrut, ei ole GMO ja sellel pole veresuhkrusse negatiivset mõju-oluline punkt, kui jälgite süsivesikute tarbimist või teil on diabeet.
7 teaduse toetatud tervisega seotud eelised munga puuviljaekstrakti
1. null glükeemiline mõju
- Sobib diabeedi haldamiseks: Uuringud kinnitavad, et munk puuviljad maiustavad toitu ilma veresuhkru või insuliini taset tõstmata.
- Kasulik kõigile, kes jälgivad süsivesikuid: Ideaalne keto- või vähese süsivesikusisaldusega dieedi jaoks, rahuldades isu ohutult.
2. Kaaluhaldusel abi
- Null kaloreid: Maiustage joogid ja toidud ilma kaloreid lisamata.
- Toetab vähenenud suhkru tarbimist: Mungaviljade suhkru vahetamine aitab aja jooksul kaalu kontrollida.
3. antioksüdantide ja põletikuvastaste ühendite poolest
- Antioksüdantide toime: Mogrosiidid vähendavad kehas oksüdatiivset stressi.
- Võib rahustada põletikku: Aitab vähendada südamehaiguste ja vananemisega seotud kroonilist põletikku.
4. vähivastane potentsiaal
- Laboriuuringud: Mogrosiidid võivad pärssida mõnede vähirakkude, sealhulgas käärsoole ja kurgu kasvu.
- Varajaotus järeldused: Enamik uuringuid on laboripõhised või loomadel; Vaja on rohkem uuringuid.
5. allergiasõbralik ja enamiku dieetide jaoks ohutu
- Madal allergia risk: Põhjustab harva reaktsioone, isegi tundlikel inimestel.
- Sobib spetsiaalsed dieedid: Ühildub keto, paleo, vegan ja gluteenivaba eluviisiga.
6. toetab suu tervist
- Ei mingeid õõnsusi ega lagunemist: Kahjulikud suubakterid ei saa munga vilja suhkruid käärida.
- Suurepärane lastele: Tervislikum võimalus küpsetamiseks ja jookideks.
7. toetab diabeedi majandamist
- Ohutu suhkruvahetus: Ei kerki veresuhkrut ega häiri insuliini regulatsiooni.
- Võimaldab dieedi paindlikkust: Diabeediga inimesed saavad nautida mungapuuviljadega maitsestatud toite.
Kuidas kasutada munga puuviljaekstrakti ja kust seda leida
Munga puuviljaekstrakti lisamine oma rutiinile on lihtne. See on saadaval mitmel kujul:
- Pulbrid ja graanulid kohvi või tee jaoks.
- Vedelad tilgad smuutide, raputuste või jogurti jaoks.
- Küpsiste, kookide ja kastmete küpsetussegud.
Samuti leiate selle valgubatoonidest, vahuveinidest, jäätistest ja isegi ketšupist. Kontrollige silte, et saada minimaalse täiteainega puhast mungavilja.
Nagu kõik magusained, on ka mõõdukus tark. Mungavili on väga kontsentreeritud - lihtsalt natuke läheb kaugele. Kui olete uus, alustage väikeste kogustega ja kohandage maitsega.
Miks valida munga puuviljaekstrakt?
Munga puuviljaekstrakti pakkumised:
- Null glükeemiline mõju
- Kaalu kontrolli toetamine
- Tugev antioksüdantide sisaldus
- Varajane vähivastane potentsiaal
- Allergiasõbralikkus
- Suuõõne kaitse
- Diabeedisõbralik profiil
See on teie sahvri ja igapäevaste harjumuste lihtne uuendus. Kaaluge munga puuviljaekstrakti oma järgmise tassi kohvi või küpsiste partii jaoks. Kas olete valmis lüliti tegema? Proovige seda, jagage oma kogemusi või kommenteerige allpool, et vestlusega liituda.